Introdución:
No mundo en constante expansión da pel, sempre hai algo novo e emocionante de descubrir. Unha das xoias escondidas é o extracto de persecución, que conta cunha infinidade de notables beneficios para a nosa pel. Desde a súa rica historia botánica ata o seu perfil cheo de nutrientes, o extracto de Purgane capturou a atención dos entusiastas e profesionais da pel. Nesta publicación do blog, afondaremos nas orixes, potenciais beneficios para a saúde e efectos e incluso proporcionaremos unha lista de produtos para coidados que conteñen este extracto excepcional.
Marabillas botánicas
Purgane é unha verdura verde e de folla que se pode comer crúa ou cociñada.
Coñécese científicamente comoPortulaca oleracea, e tamén se chamaPigweed, Little Hogweed, Fatweed e Pusley.
Esta suculenta planta contén preto do 93% de auga. Ten talos vermellos e pequenas follas verdes. Ten un sabor lixeiramente azedo ou salgado, semellante ás espinacas e ao berro.
Pódese usar de moitos dos mesmos xeitos que as espinacas e as leitugas, como en ensaladas ou bocadillos.
PULCLANE crece en moitas partes do mundo, nunha ampla gama de ambientes.
Pode crecer en xardíns e fisuras da beirarrúa, pero tamén pode adaptarse a condicións máis duras. Isto inclúe seca, así como un solo moi salgado ou deficiente en nutrientes.
PURCLANE ten unha longa historia de uso na medicina tradicional/alternativa.
Tamén é alto en moitos nutrientes. Contén unha porción de 100 gramos (3,5 oz):
Vitamina A (de beta-caroteno): 26% do DV.
Vitamina C: 35% do DV.
Magnesio: 17% do DV.
Manganeso: 15% do DV.
Potasio: 14% do DV.
Ferro: 11% do DV.
Calcio: o 7% do RDI.
Tamén contén pequenas cantidades de vitaminas B1, B2, B3, folato, cobre e fósforo.
Ten todos estes nutrientes con só 16 calorías. Isto convérteo nun dos alimentos máis densos en nutrientes do planeta, Calórica para calorías.
Extracto de persecuciónobtense normalmente extraendo os compostos activos da planta mediante disolventes como auga, alcol ou aceite. Este proceso de extracción axuda a concentrar os compoñentes beneficiosos de Seclane nunha forma máis potente.
A historia usa
Na antigüidade, o perseguidor usábase para protexerse contra os espíritos malvados. Purslane usouse medicinalmente durante polo menos 2.000 anos, pero foi usado como comida antes deste período. Os usos medicinais tradicionais para o perseguidor son amplos. Os antigos romanos usaban o perseguidor para tratar a disentería, os vermes intestinais, as dores de cabeza e os estómagos.
PURCLANE tamén se usa durante miles de anos na medicina tradicional chinesa e chámase "verdura durante longa vida". As pezas aéreas son secas e úsanse para febre, diarrea, carbúnculo, eczema e hematochezia. (Zhou 2015)
Outros usos da medicina tradicional chinesa inclúen diabetes, aterosclerose, disfunción endotelial vascular e urolitiasis. (Sabzghabaee 2014) tamén se usa como fonte de alimentos en varias rexións europeas. (Chevallier 1996, d'Amelio 1999)
SECLANE ten unha longa historia de usos culinarios e medicinais. En moitas culturas, foi recoñecido polas súas propiedades nutricionais e terapéuticas. Aquí tes algúns detalles adicionais sobre os usos históricos de Seclane:
Uso culinario:Surgene foi consumido como fonte de alimentos durante miles de anos. Ten un sabor agradable e lixeiramente azedo e unha textura crocante. As follas, os talos e incluso as flores pódense comer crúas ou cociñadas. Úsase en varias tradicións culinarias, incluíndo cociñas mediterráneas, Oriente Medio e indias. Pódese engadir a Purslane a ensaladas, sopas, refrigeracións e encurtidos, ou usarse como recheo en tortas e tortillas. Agradece o seu alto contido en nutrientes esenciais como as vitaminas A, C e E, así como os ácidos graxos omega-3.
Uso medicinal:Os antigos romanos usaron a persecución polas súas propiedades medicinais. Empregábase comunmente para tratar cuestións dixestivas como disentería, dor de estómago e vermes intestinais. PURCLANE tamén se usa na medicina tradicional chinesa durante séculos. Considérase unha herba de refrixeración e desintoxicación, beneficiosa para condicións como febre, diarrea, eczema e hemorroides. Purslane foi investigado polas súas potenciais propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e antimicrobianas. É rico en compostos como flavonoides, ácidos graxos omega-3 e vitaminas, que contribúen ao seu valor medicinal.
Uso simbólico e espiritual:Nalgunhas culturas antigas, Crese que Purslane tiña propiedades protectoras contra os espíritos malvados. Pensouse que traía boa sorte e fortuna. A persecución foi a miúdo incluída en rituais e cerimonias como símbolo da prosperidade e da lonxevidade.
SECLANE: unha saborosa "herba" que está cargada de nutrientes
A perseguidora considérase a miúdo unha herba debido á súa capacidade para crecer vigorosamente en varios ambientes. Non obstante, inclúe un golpe de nutrientes que fai que pague a pena considerar como un complemento nutritivo para a súa dieta. Aquí tes algúns nutrientes clave que se atopan en Purslane:
Antioxidantes:
O perseguidor é rico en antioxidantes, incluíndo vitamina C, vitamina E e beta-caroteno. Estes antioxidantes axudan a protexer as células contra os danos causados polos radicais libres e poden ter posibles beneficios para a saúde, como reducir o risco de enfermidades crónicas.
A vitamina C é un antioxidante esencial que axuda a apoiar o sistema inmunitario e promove a pel, os músculos e os ósos saudables. A vitamina E, especialmente o alfa-tocoferol, protexe as membranas celulares contra os danos oxidativos.
Purgane é unha boa fonte de beta-caroteno, que se converte en vitamina A no corpo. A vitamina A é coñecida polo seu papel na promoción da saúde ocular.
O glutatión é un importante antioxidante que axuda a protexer as células dos danos. Xoga un papel na desintoxicación e no mantemento da saúde celular global.
PURCLANE tamén contén melatonina, unha hormona que non só axuda a regular o sono, senón que tamén posúe propiedades antioxidantes e ten outros beneficios para a saúde.
Adicionalmente, o perseguidor sintetiza Betalains, un tipo de antioxidante que se demostrou que protexe as partículas de LDL contra os danos. Os altos niveis de colesterol LDL e triglicéridos son factores de risco para as enfermidades cardíacas, polo que a capacidade do consecución de reducir estes niveis pode ser beneficiosa.
Minerais:
O perseguidor é unha boa fonte de varios minerais, incluíndo calcio, magnesio, potasio e ferro. Estes minerais son esenciais para diversas funcións corporais, como a saúde ósea, a función muscular e o mantemento dos niveis de presión arterial saudables.
O potasio é esencial para manter o equilibrio de fluídos, a función cardíaca adecuada e os niveis de presión arterial saudables. A inxestión adecuada de potasio asociouse cun menor risco de ictus e enfermidades cardíacas.
O magnesio está implicado en numerosas reaccións enzimáticas no corpo e é crucial para a función nerviosa e muscular, regulando os niveis de azucre no sangue e mantendo un sistema inmunitario saudable. Tamén estivo ligado a un risco reducido de enfermidades cardíacas e diabetes tipo 2.
O calcio é coñecido polo seu papel no mantemento de ósos e dentes fortes, pero tamén está implicado na función muscular, a sinalización nerviosa e a coagulación do sangue.
O fósforo é importante para a formación de ósos e dentes, así como a produción de enerxía e a síntese de ADN.
O ferro é necesario para a produción de hemoglobina, que leva osíxeno no sangue. É especialmente importante para previr a anemia por deficiencia de ferro.
Cabe mencionar que o contido de minerais de Purslane pode variar dependendo de factores como as condicións do solo, a madurez das plantas e o ambiente de crecemento. As plantas máis vellas e máis maduras xeralmente crese que teñen un maior contido mineral.
Ácidos graxos omega-3:
O PULCLANE é un dos poucos verdes de folla que conteñen ácidos graxos omega-3, particularmente ácido alfa-linolénico (ALA). Os ácidos graxos Omega-3 son beneficiosos para a saúde cardíaca e teñen propiedades antiinflamatorias.
O Purgano é unha das poucas fontes vexetais que conteñen cantidades significativas de ácidos graxos omega-3, especialmente ácido alfa-linolénico (ALA). O ALA é convertido polos nosos corpos en outro tipo de ácidos graxos omega-3, como o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA).
Os estudos demostraron que o consumo de persecución pode aumentar os niveis de ALA no corpo e pode ter efectos positivos sobre a saúde. Non obstante, é importante ter en conta que a conversión de ALA a EPA e DHA non é moi eficiente no corpo, polo que aínda é beneficioso consumir outras fontes de ácidos graxos omega-3, como os peixes graxos.
Compostos de plantas beneficiosas: o sclane contén varios compostos vexetais como flavonoides, coumarins e betalinas. Estes compostos teñen propiedades antioxidantes e antiinflamatorias, o que pode contribuír aos potenciais beneficios para a saúde do conselleiro.
Os beneficios para a saúde do extracto de persecución:
Aquí tes algúns dos potenciais beneficios para a saúde asociados ao extracto de persecución:
Envasado en nutrientes:O extracto de persecución é unha boa fonte de nutrientes esenciais, incluíndo vitaminas A, C e E, así como minerais como o magnesio, o potasio e o calcio. Estes nutrientes contribúen á saúde e ao benestar en xeral.
Propiedades antioxidantes:O extracto de persecución é coñecido polo seu alto contido antioxidante, incluíndo flavonoides e betalains. Os antioxidantes axudan a protexer o corpo contra os radicais libres, reducindo o estrés oxidativo e evitando os danos celulares.
Efectos antiinflamatorios:Os estudos demostraron que o extracto de persecución ten propiedades antiinflamatorias. Pode axudar a reducir a inflamación no corpo, que está asociada a varias enfermidades crónicas, como enfermidades cardíacas, diabetes e artrite.
Apoio á saúde cardíaca:As propiedades antioxidantes e antiinflamatorias do extracto de persecución poden contribuír á saúde cardiovascular. Suxeriuse que o extracto de persecución pode axudar a reducir a presión arterial, reducir os niveis de colesterol e diminuír o risco de enfermidades cardíacas.
Impulso do sistema inmunitario:Algunhas investigacións suxiren que o extracto de persecución pode ter efectos inmunomoduladores, o que significa que pode axudar a regular o sistema inmunitario. Isto pode potenciar a capacidade do corpo para loitar contra as infeccións e mellorar a función inmune global.
Beneficios para a saúde da pel:O extracto de persecución é coñecido polas súas propiedades calmantes e hidratantes, o que o converte nun ingrediente común nos produtos da pel. Pode axudar a calmar a pel irritada, reducir a vermelhidão e mellorar a saúde global da pel. O extracto de persecución tamén contén ácidos graxos omega-3, que promoven a pel saudable mantendo a humidade e reducindo a inflamación.
Soporte para a xestión do peso:O extracto de persecución tamén pode axudar á xestión do peso. É baixo en calorías e rico en fibra, o que pode axudar a promover sentimentos de plenitude e reducir a alimentación. Ademais, algúns estudos suxiren que o extracto de persecución pode inhibir os encimas implicados na produción de graxa.
O extracto de persecución é unha xoia escondida nos campos de coidados
Mellorar a curación da pel e a capacidade calmante:
Unha das calidades máis impresionantes do extracto de persecución reside na súa capacidade para curar e calmar a pel. As súas propiedades antiinflamatorias, grazas á presenza de ácidos graxos omega-3, axudan a reducir a vermelhidão, a inflamación e a irritación. O extracto de persecución é especialmente beneficioso para aqueles con pel sensible ou condicións como o eczema e a dermatite, xa que pode proporcionar confort e alivio.
Poder hidratante e nutritivo:
A hidratación é crucial para manter a pel sa e flexible e o extracto de persecución sobresae para proporcionar unha intensa humidade. Coas súas propiedades humectantes naturais, os peches de lanches en hidratación, evitando a sequedad e promovendo unha complexión xuvenil e xuvenil. A planta tamén contén vitaminas esenciais como C e E, que alimentan a pel, fortalecen a barreira da pel e reducen a aparencia de liñas finas e engurras.
Protección antioxidante para a pel xuvenil:
No noso mundo moderno, a nosa pel está constantemente exposta a estresantes ambientais que poden levar a un envellecemento prematuro. As potentes propiedades antioxidantes do Extracto de Purslane axudan a protexer a pel contra os radicais libres e os danos oxidativos. Estes beneficios tradúcense nunha redución da aparición de manchas de idade e un brillo xuvenil global.
Brillo e tonelado:
Conseguir un ton de pel uniforme e radiante é un desexo que moitos de nós compartimos. Afortunadamente, o extracto de persecución contén axentes de brillo natural que axudan a esvaecer manchas escuras, hiperpigmentación e cicatrices de acne. O uso regular de produtos infundidos con extractos de persecución pode deixar que a túa pel teña un aspecto máis equilibrado, uniforme e radiante.
Bota de coláxeno para a firmeza:
O coláxeno é a clave para manter a pel firme e de aspecto xuvenil e o extracto de persecución pode axudar a estimular a produción de coláxeno. Os aminoácidos atopados no extracto de persecución nutrir e fomentan a pel a producir máis coláxeno, obtendo unha mellor elasticidade e unha pel máis firme. Ao incorporar o extracto de persecución na súa rutina de pel, pode gozar dun aspecto máis elevado e xuvenil.
Lista de produtos para coidados con extracto de persecución
Dr. Barbara Sturm:Esta marca de coidados de luxo ofrece unha variedade de produtos que conteñen extracto de persecución, coñecido polas súas propiedades antiinflamatorias e antioxidantes.
Perricone MD:Os produtos de coidados dirixidos a esta marca adoitan incluír o extracto de persecución como un ingrediente coñecido polos seus beneficios nutritivos e calmantes.
Skinceuticals:Esta marca de coidados ofrece produtos que incorporan extracto de persecución, que axuda a calmar e protexer a pel dos agresores ambientais.
Skincare Lancer:Esta marca utiliza o extracto de persecución nos seus produtos para as súas propiedades antiinflamatorias, co obxectivo de reducir a vermelhidão e calmar a pel.
Doutor Alkaitis:Esta marca de coidados orgánicos inclúe o extracto de persecución nalgúns dos seus produtos, coñecido pola súa capacidade para hidratar e rexenerar a pel.
Inna orgánica:Esta marca natural e orgánica de coidados incorpora un extracto de persecución nos seus produtos, aproveitando as súas propiedades calmantes e curativas para a pel.
Teña en conta que sempre é unha boa práctica comprobar a lista de ingredientes de cada produto específico, xa que as formulacións poden variar.
Cales son os efectos negativos de Purslane?
PURCLANE é xeralmente seguro para o consumo e ten unha serie de beneficios para a saúde potenciais. Non obstante, hai algúns efectos negativos potenciais que ter en conta:
Oxalatos:PULCLANE contén oxalatos, que son compostos naturais atopados en moitas plantas comestibles. En cantidades altas, os oxalatos poden contribuír á formación de pedras renales en individuos susceptibles. Se tes antecedentes de pedras nos riles ou problemas do tracto urinario, é recomendable moderar o consumo de persecución ou consultar cun profesional sanitario.
Reaccións alérxicas:Aínda que son raros, algúns individuos poden ser alérxicos a persecución. As reaccións alérxicas poden manifestarse a medida que as erupcións cutáneas, a coceira, o inchazo ou a dificultade para respirar. Se experimentas algún signo dunha reacción alérxica despois de consumir consecución, suspender o uso e buscar atención médica.
Interacción cos medicamentos:PULCLANE pode ter efectos suaves de adelgazamento debido ao seu contido de ácidos graxos omega-3. Se está a tomar medicamentos para o sangue (como a warfarina) ou outros medicamentos que afectan a coagulación do sangue, é importante consultar co seu provedor de asistencia sanitaria, xa que o perseguidor pode interactuar con estes medicamentos.
Residuos de pesticidas:Se estás a consumir consecución de fontes ou áreas non orgánicas onde poida estar exposto a pesticidas, existe un risco potencial de residuos de pesticidas. Para minimizar este risco, recoméndase a fonte de provedores orgánicos e respectables.
Contaminación:Do mesmo xeito que con calquera produto fresco, hai un lixeiro risco de contaminación con bacterias ou parasitos se non se seguen as medidas de seguridade e seguridade alimentarias adecuadas. Lavar a fondo antes do consumo pode axudar a minimizar este risco.
É de destacar que estes efectos negativos son relativamente raros e que o perseguidor considérase xeralmente seguro para a maioría dos individuos. Non obstante, sempre é conveniente consultar cun profesional sanitario ou nutricionista antes de facer cambios significativos na súa dieta, especialmente se ten condicións ou preocupacións de saúde subxacentes.
Quen non debe tomar produtos de extracto de persecución
Aínda que os perseguidores xeralmente son seguros para o consumo, hai algúns grupos de persoas que deben ter precaución ou evitar que tomen a persecución:
Mulleres embarazadas ou amamantadas:Hai investigacións limitadas sobre os efectos do persecución durante o embarazo e a lactación. Como medida de precaución, recoméndase que as mulleres embarazadas ou amamantadas consulten co seu provedor de asistencia sanitaria antes de incluír a perseguir na súa dieta.
Individuos con problemas renales ou do tracto urinario:Atopouse que conteña oxalates, o que pode contribuír á formación de pedras renales en individuos susceptibles. Aqueles que teñan antecedentes de pedras renales ou problemas do tracto urinario poden querer evitar consumir persecución ou consultar cun profesional sanitario antes de facelo.
Alerxias ou sensibilidades:Como calquera outro alimento, algúns individuos poden ser alérxicos ou sensibles a Purslane. Se tes unha alerxia ou sensibilidade coñecida a plantas similares como cactus ou espinacas, é recomendable ter precaución ao consumir ou usar o perseguidor e considerar consultar a un alergólogo.
Interaccións de medicamentos:Se está a tomar algún medicamento, é importante ter en conta as interaccións potenciais con Purgslane. PULCLANE pode ter efectos suaves para o sangue, polo que os individuos que toman medicamentos para o sangue (como a warfarina) ou outros medicamentos que afectan a coagulación do sangue deben consultar co seu provedor de asistencia sanitaria antes de consumir a Purgene ou usar suplementos de persecución.
Cirurxía:Debido aos seus potenciais efectos de adelgazamento do sangue, os individuos programados para a cirurxía deberían evitar o perseguidor polo menos dúas semanas antes do procedemento para mitigar o risco de complicacións sangrantes. É crucial informar ao seu provedor de asistencia sanitaria sobre calquera suplemento de herbas ou cambios dietéticos antes de sufrir unha cirurxía.
Provedor por xunto de Extracto de Purslane - Bioway Organic, desde 2009
Bioway orgánicoé un provedor por xunto de extracto de persecución. Estiveron no negocio desde 2009 e ofrecen produtos de extracto de persecución para a compra en cantidades a granel. Podes contactar con eles directamente para consultar sobre prezos, cantidades mínimas de pedidos e calquera información adicional que poida necesitar sobre os seus produtos de extracto de persecución.
Conclusión:
Sen dúbida, o extracto de persecución é unha xoia botánica que ofrece numerosos beneficios na pel. Desde as súas propiedades curativas e calmantes ata a súa capacidade para mellorar a hidratación, a protección, o brillo e a produción de coláxeno, o extracto de persecución ten moito que ofrecer. Incluír produtos infundidos de extractos de persecución no seu réxime de coidados pode transformar a súa pel, axudándolle a conseguir unha complexión saudable, radiante e xuvenil. Entón, por que esperar? Descubra os sorprendentes beneficios da pel do extracto de persecución e desbloquea as marabillas deste excepcional ingrediente botánico para ti. A túa pel agradecerá por iso.
Póñase en contacto connosco:
Grace Hu (xestor de mercadotecnia)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO/Xefe)ceo@biowaycn.com
Páxina web:www.biowaynutrition.com
Tempo de publicación: novembro-02-2023
