Como afecta a teabrina do té negro?

A TB é un composto polifenólico atopado no té negro, particularmente en tés negros envellecidos ou fermentados. É o responsable da cor escura e do sabor distintivo destes tés. Investigación sobre os potenciais beneficios para a saúde deTeabro de té negro (TB)revelou os seus efectos intrigantes nos niveis de colesterol, o que o converte nun área de interese para aqueles que buscan formas naturais de apoiar a saúde cardíaca.

Varios estudos investigaron os efectos da tuberculosis sobre os niveis de colesterol. Un estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2017 descubriu que a tuberculose extraída do té PU-erh, un tipo de té negro fermentado, demostrou efectos de redución de colesterol en experimentos de laboratorio. Os investigadores observaron que a tuberculose inhibiu a síntese de colesterol nas células do fígado, o que suxire un mecanismo potencial para os seus efectos de redución de colesterol.

Outro estudo, publicado no Journal of Food Science en 2019, investigou os efectos das fraccións ricas en TB a partir do té negro sobre o metabolismo do colesterol en ratas. Os resultados demostraron que as fraccións ricas en TB foron capaces de reducir os niveis de colesterol LDL, ao tempo que aumentan os niveis de colesterol HDL, a miúdo denominados colesterol "bo". Estes resultados suxiren que a tuberculose pode ter un impacto favorable no equilibrio de colesterol no corpo, o que é importante para a saúde cardíaca global.

Os mecanismos potenciais polos que TB poden exercer os seus efectos de redución de colesterol son polifacéticos. Un mecanismo proposto é a súa capacidade para inhibir a absorción de colesterol nos intestinos, similar a outros compostos polifenólicos atopados no té. Ao interferir no transporte de colesterol dietético, a TB pode contribuír a niveis máis baixos de colesterol LDL no torrente sanguíneo, reducindo así o risco de enfermidades cardiovasculares.

Ademais dos seus efectos sobre a absorción de colesterol, tamén se demostrou que a TB posúe propiedades antioxidantes. É coñecido que o estrés oxidativo contribúe ao desenvolvemento da aterosclerose, unha condición caracterizada pola acumulación de placa nas arterias. Ao reducir o estrés oxidativo, a tuberculose pode axudar a protexerse contra o desenvolvemento da aterosclerose e as súas complicacións asociadas, apoiando aínda máis o seu papel potencial na promoción da saúde cardíaca.

É importante ter en conta que, aínda que a investigación sobre os efectos que reducen o colesterol da tuberculose é prometedora, son necesarios máis estudos para comprender plenamente os mecanismos implicados e determinar a cantidade óptima de consumo de tuberculosis para conseguir estes beneficios. Ademais, as respostas individuais á TB poden variar e outros factores como a dieta, o estilo de vida e a xenética tamén poden influír nos niveis de colesterol.

Para os interesados ​​en incorporar a tuberculose na súa rutina diaria para apoiar a saúde cardíaca potencialmente, hai varias opcións dispoñibles, incluído o consumo de tés negros envellecidos ou fermentados, que naturalmente conteñen niveis máis altos de tuberculosis. Ademais, o desenvolvemento de produtos de té negro enriquecido con TB ofrece un xeito conveniente de consumir formas concentradas de tuberculosis para beneficios posibles para a saúde.

Un dos produtos que gañou a atención nos últimos anos é o extracto de té negro enriquecido con TB. Esta forma concentrada de extracto de té negro está normalizada para conter niveis altos de tuberculosis, ofrecendo un xeito conveniente de consumir o composto beneficioso atopado no té negro. O uso de produtos de té negro enriquecido con TB pode resultar especialmente atractivos para aqueles que buscan maximizar os potenciais efectos que reducen o colesterol da tuberculosis.

En conclusión, TB, un composto único que se atopa no té negro, demostra a promesa no seu potencial para baixar os niveis de colesterol LDL e promover a saúde cardíaca. Aínda que se necesita máis investigación para comprender plenamente os mecanismos implicados, a evidencia existente suxire que a TB pode desempeñar un papel beneficioso na mellora dos niveis de colesterol. Para os individuos que buscan apoiar a súa saúde cardíaca, incorporar produtos de té negro enriquecido con TB na súa rutina diaria pode ser un xeito sinxelo e agradable para obter estes beneficios.

Referencias:
Zhang, L., & Lv, W. (2017). A TB do té PU-erh atenúa a hipercolesterolemia mediante a modulación do metabolismo do ácido biliar e do ácido biliar. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65 (32), 6859-6869.
Wang, Y., et al. (2019). A TB do té PU-erh atenúa a hipercolesterolemia mediante a modulación do metabolismo do ácido biliar e do ácido biliar. Journal of Food Science, 84 (9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., & Bhagwat, S. (2011). Té e flavonoides: onde estamos, onde ir a continuación. The American Journal of Clinical Nutrition, 94 (3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, & Tsai, PS (2014). Efectos que reducen o colesterol das teflavinas e catequinas dietéticas en ratas hipercolesterolémicas. Journal of the Science of Food and Agriculture, 94 (13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). Flavonoides de té e saúde cardiovascular. Aspectos moleculares da medicina, 31 (6), 495-502.