Noticias: cales son os efectos secundarios do extracto de crin de león?

I. Introdución

Introdución

O cogomelo de Lion's Mane, coñecido científicamente como Hericium Erinaceus, obtivo semellante a unha melena de leóns brancos en cascada, usouse durante séculos na medicina tradicional. Hoxe, está moi dispoñible como suplemento dietético, a miúdo en forma deExtracto de melena de león orgánico ou Hericium Erinaceus Extracto en po. Aínda que moitos aproveitan os seus potenciais beneficios, é crucial comprender os posibles efectos secundarios asociados ao seu uso.

Antes de afondar nos impactos posibles, convén destacar que o extracto de crin de león considérase xeralmente seguro para a maioría dos individuos cando se usa adecuadamente. En calquera caso, do mesmo xeito que con calquera suplemento, as respostas persoais poden cambiar e é continuamente astuto ao avogado cunha experiencia sanitaria antes de incluír suplementos modernos no seu réxime.

Efectos secundarios comúns do extracto de crin de león

Aínda que o extracto de melena de león orgánico é xeralmente ben tolerado, algúns usuarios poden experimentar efectos secundarios leves. Estes poden incluír:

Malestar gastrointestinal:Algunhas persoas denuncian que atopan pequenas cuestións dixestivas como a perturbación do estómago, a enfermidade ou a diarrea ao tomar o extracto de crin de león. Estas indicacións son regularmente suaves e diminúen regularmente a medida que o corpo altera o suplemento.

Reaccións da pel:En poucas ocasións, os clientes teñen erupcións detalladas de pel ou formigueo despois de gastar o extracto de crin de león. Isto pode deberse a unha resposta desfavorablemente susceptible ao cogomelo ou aos seus compoñentes.

Dores de cabeza:Un pequeno número de clientes teñen un encontro detallado de xaquecas despois de tomar suplementos de melena de león. A causa correcta é escura, pero pode estar relacionada cos impactos do cogomelo nos niveis de factor de crecemento nervioso (NGF) no corpo.

É importante ter en conta que estes efectos secundarios son xeralmente raros e moitas veces leves cando se producen. Moitos usuarios de Hericium Erinaceus Extract Powder non informan de efectos adversos en absoluto.

Interaccións e precaucións potenciais

MentresExtracto de melena de león orgánicoderiva dunha fonte natural, aínda pode interactuar con certos medicamentos e condicións de saúde. Aquí tes algunhas precaucións a considerar:

Clasificación do sangue:A melena do león pode ter propiedades anticoagulantes leves. Se estás tomando medicamentos para o sangue ou tes un trastorno de hemorraxia, consulte co seu médico antes de usar o extracto de crin de león.

Diabetes:Algunhas investigacións propoñen que a melena de Lion poida baixar os niveis de azucre no sangue. Se ten diabetes ou está a tomar medicamentos para controlar o azucre no sangue, seleccione os seus niveis de preto e conselleiro co seu provedor de asistencia sanitaria.

Alerxias:Se tes alerxias a outros cogomelos, é posible que teña máis probabilidades de experimentar unha reacción alérxica á melena do león. Comeza cunha pequena dose para probar a túa tolerancia.

Embarazo e lactación materna:Debido a unha investigación restrinxida sobre os impactos da melena do león no medio do embarazo e a lactación materna, o mellor é manter unha distancia estratéxica do uso no medio destes períodos a menos que sexa especialmente suxerido por un coñecemento sanitario.

É crucial recordaloHericium Erinaceus Extracto en poderiva dunha fonte natural, "natural" non sempre significa "seguro para todos". As reaccións individuais poden variar e o que funciona ben para unha persoa pode non ser adecuado para outra.

Consideracións de uso a longo prazo e dosificación

Ao considerar o uso de extracto de melena de león orgánico ou calquera suplemento, é esencial pensar en efectos a longo prazo e dosificación adecuada. Aquí tes algúns puntos clave a considerar:

Dosificación:Non hai medición xeralmente acordada para o extracto de melena de león. As doses utilizadas nos considores estendéronse de 250 mg a 3.000 mg por día. Xeralmente suxírese comezar cunha dosificación máis baixa e incrementala lentamente mentres comproba os impactos antagónicos.

Seguridade a longo prazo:Aínda que o uso a curto prazo do extracto de crin de león parece ser seguro para a maioría das persoas, os datos de seguridade a longo prazo son limitados. Algúns estudos utilizaron suplementos de crin de Lion durante 16 semanas sen informar de efectos adversos significativos, pero necesítase máis investigación sobre as implicacións a longo prazo do uso regular.

Ciclismo:Algúns usuarios optan por percorrer o uso do extracto de melena de león, tomándoo durante un período (por exemplo, 4-8 semanas) seguido dun descanso. Este enfoque baséase na teoría de que pode axudar a previr a tolerancia potencial ou os efectos a longo prazo descoñecidos, aínda que a evidencia científica para esta práctica é limitada.

Asuntos de calidade:A pureza e a calidade deHericium Erinaceus Extracto en popode afectar significativamente tanto a súa eficacia como a probabilidade de efectos secundarios. Elixe sempre produtos orgánicos de alta calidade e de alta calidade.

Ao seleccionar un suplemento de melena de leóns, paga a pena considerar produtos de empresas que priorizan a calidade e a pureza. Por exemplo, Bioway Industrial Group Ltd, coa súa instalación de produción de máis de 50.000 metros cadrados e 100 hectáreas de cultivo orgánico na meseta Qinghai-Tibet, ofrece extractos botánicos orgánicos de alta calidade, incluída a melena de Lion's Lion. As súas tecnoloxías avanzadas de produción e certificacións completas (incluíndo CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher e USDA/EU orgánica) garanten a calidade e seguridade do produto.

Mentres que os beneficios potenciais do extracto de crin de león son cativos, é fundamental abordar o seu uso cun punto de vista axustado. A maioría dos clientes non teñen efectos secundarios destacables, pero as reaccións persoais poden cambiar. Ao comezar cunha medida baixa, comprobando a resposta do teu corpo e asesoramento cunha experiencia sanitaria, podes minimizar a posibilidade de impactos desfavorables ao tempo que investigas os potenciais beneficios deste organismo cativador.

Conclusión

En conclusión, mentresExtracto de melena de león orgánicoE o po de extracto de Hericium Erinaceus ofrece beneficios potenciais emocionantes, non están sen posibles efectos secundarios. Ao manterse informado e achegarse ao seu uso con atención, podes tomar as mellores decisións para a túa saúde. Se estás interesado en aprender máis sobre extractos botánicos de alta calidade, incluído Lion's Mane, non dubide en chegar a Bioway Industrial Group Ltd ATgrace@biowaycn.comPara máis información.

Referencias

Friedman, M. (2015). Propiedades de química, nutrición e promoción da saúde dos corpos de frutificación de cogomelos de Hericium Erinaceus (Lion's Mane) e os seus compostos bioactivos. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 63 (32), 7108-7123.
Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Mellorar os efectos da Yamabushitake de cogomelos (Hericium Erinaceus) sobre o deterioro cognitivo leve: un ensaio clínico controlado con placebo de dobre cego. Investigación de fitoterapia, 23 (3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus mellora os trastornos do estado de ánimo e do sono en pacientes afectados por sobrepeso ou obesidade: ¿Circular pro-bdnf e bdnf ser biomarcadores potenciais?. Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia, 2019.
Liao, B., Newmark, H., & Zhou, R. (2002). Efectos neuroprotectores da saponina total de ginseng e ginsenosides RB1 e RG1 sobre neuronas da medula espiñal in vitro. Neuroloxía experimental, 173 (2), 224-234.
Lai, Pl, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Propiedades neurotróficas do cogomelo medicinal da melena do león, Hericium erinaceus (Basidiomicetos superiores) de Malaisia. Revista Internacional de Cogomelos Medicinais, 15 (6).