Extracto de cohosh negro para a saúde da muller

O extracto de cohosh negro é un remedio natural derivado das raíces e rizomas da planta de cohosh negro, cientificamente coñecida como Actaea racemosa. Foi usado tradicionalmente polas tribos nativas americanas polas súas propiedades medicinais, e agora úsase habitualmente como suplemento dietético.
O extracto de cohosh negro é coñecido polo seu potencial para aliviar os síntomas asociados á menopausa, como sofocos, suores nocturnos, cambios de humor e trastornos do sono. Crese que funciona interactuando cos receptores de serotonina e regulando o sistema de control da temperatura corporal.
Ademais do seu uso para os síntomas da menopausa, o extracto de cohosh negro tamén foi estudado polo seu potencial para aliviar as molestias menstruais, reducir a inflamación e apoiar a saúde dos ósos. Algunhas investigacións suxiren que pode ter efectos sedantes e antiansiedade leves, polo que é unha opción potencial para xestionar o estrés e a ansiedade.
É importante ter en conta que, aínda que o extracto de cohosh negro xeralmente se considera seguro para o seu uso a curto prazo, a seguridade e a eficacia a longo prazo non están ben establecidas. Como con calquera suplemento, é recomendable consultar cun profesional sanitario antes de usar extracto de cohosh negro, especialmente para persoas con enfermidades preexistentes ou que toman medicamentos.
En xeral, o extracto de cohosh negro é un remedio natural que gañou popularidade polo seu potencial para apoiar a saúde das mulleres, especialmente durante a transición da menopausa, e pode ofrecer beneficios adicionais para a saúde que merecen máis investigación.