Po de aminoácido de cadea ramificada
BCAAS significa aminoácidos de cadea ramificada, que son un grupo de tres aminoácidos esenciais - leucina, isoleucina e valina. O po BCAA é un suplemento dietético que contén estes tres aminoácidos de forma concentrada. Os BCAAs son importantes bloques de construción para as proteínas no corpo e xogan un papel crucial no crecemento e reparación muscular. Tamén axudan a reducir o desglose muscular durante o exercicio e poden mellorar o rendemento do exercicio cando se toman antes ou durante os adestramentos. O po BCAA é comunmente usado por atletas, culturistas e entusiastas do fitness para mellorar a recuperación muscular e promover o crecemento muscular. Pódese engadir ás bebidas ou tomar como cápsula ou tableta. Non obstante, é importante ter en conta que, aínda que os suplementos BCAA poden ter beneficios, non deben usarse como substituto dunha dieta sa e equilibrada.
| Nome do produto | Po BCAAS |
| Outros nome | Aminoácido de cadea ramificada |
| Apperance | po branco |
| Especificación. | 2: 1: 1, 4: 1: 1 |
| Pureza | 99% |
| Cas No. | 61-90-5 |
| Tempo de andel | 2 anos, mantén a luz solar, manteña seco |
| Elemento | Especificación | Resultado |
| Contido da leucina | 46,0%~ 54,0% | 48,9% |
| Contido de Valine | 22,0%~ 27,0% | 25,1% |
| Contido da isoleucina | 22,0%~ 27,0% | 23,2% |
| Densidade a granel | 0,20g/ml ~ 0,60g/ml | 0,31g/ml |
| Metais pesados | <10ppm | Conformes |
| Arsénico (AS203) | <1 ppm | Conformes |
| Chumbo (PB) | <0,5 ppm | Conformes |
| Perda ao secar | <1,0% | 0,05% |
| Residuo en acendido | <0,40% | 0,06% |
| Conta total de placas | ≤1000cfu/g | Conformes |
| Levadura e moldes | ≤100cfu/g | Conformes |
| E.coli | Ausente | Non detectado |
| Salmonella | Ausente | Non detectado |
| Staphylococcus aureus | Ausente | Non detectado |
Aquí tes algunhas características comúns dos produtos en po BCAA: 1. Relación BCAA: BCAAs ten unha relación de 2: 1: 1 ou 4: 1: 1 (leucina: isoleucina: valine). Algúns po BCAA conteñen unha maior cantidade de leucina xa que é o aminoácido máis anabólico e pode axudar ao crecemento muscular.
2. Formulación e sabor: os po de BCAA poden ter unha forma con sabor ou sen sabor. Algúns polvos teñen ingredientes adicionais engadidos para mellorar a absorción, mellorar o sabor ou engadir valor nutricional.
3. Non GMO e sen glute: moitos suplementos BCAA están etiquetados non xeneticamente modificados e sen glute, adecuados para individuos que teñen sensibilidades alimentarias.
4. Lab-probed & Certified: As marcas respectables proban os seus suplementos BCAA en laboratorios de terceiros e obténse certificado para a calidade e a pureza.
5. Envases e porcións: a maioría dos suplementos en po BCAA teñen unha lata ou bolsa cunha cucharada e instrucións sobre o tamaño da porción recomendado. O número de porcións por recipiente tamén varía.
1. Crecemento do músculo: leucina, unha das BCAAs, sinala o corpo para construír músculo. Tomar BCAA antes ou durante o exercicio pode axudar a apoiar o crecemento e o mantemento da masa muscular.
2. Rendemento do exercicio mellorado: o complemento con BCAAs pode axudar a mellorar a resistencia durante o exercicio reducindo a fatiga e preservando o glicóxeno nos músculos.
3. Salencia muscular reducida: BCAAs pode axudar a reducir o dano muscular e a dor causada polo exercicio, axudándote a recuperarse máis rápido entre os adestramentos.
4. Desperdicio muscular reducido: durante un déficit de calorías ou xaxún, o corpo pode romper o tecido muscular para usar como combustible. BCAA pode axudar a preservar a masa muscular durante estes períodos.
5. Función inmune mellorada: BCAAs pode mellorar a función inmune, especialmente para os atletas que están expostos a un maior risco de infeccións. Non obstante, é importante ter en conta que BCAAs non se debería confiar só para o crecemento e o rendemento muscular. A inxestión adecuada de nutrientes, o adestramento adecuado e o descanso tamén son factores cruciais.
1. Suplementos nutricionais de deportes: BCAAs tómanse frecuentemente antes ou durante o exercicio para mellorar o crecemento muscular, mellorar o rendemento e axudar á recuperación.
2. Suplementos de perda de peso: BCAAs a miúdo inclúense nos suplementos de perda de peso porque poden axudar a preservar a masa muscular durante a restrición de calorías ou o xaxún.
3. Suplementos de recuperación de músculos: BCAAs pode axudar a reducir a dor muscular e promover a recuperación entre adestramentos, converténdose nun suplemento popular para atletas ou calquera que faga exercicio regularmente.
4. Usos médicos: os BCAAs usáronse para tratar a enfermidade hepática, as lesións de queimadura e outras condicións médicas, xa que poden axudar a previr a perda muscular nestas situacións.
5. Industria de alimentos e bebidas: ás veces engádense BCAAs a barras de proteínas, bebidas enerxéticas e outros produtos alimentarios como unha forma de mellorar o seu valor nutricional. É importante ter en conta que os BCAAs deben usarse xunto cunha dieta saudable e exercicio regular para obter resultados óptimos e, como con calquera suplemento, recoméndase consultar cun profesional sanitario antes do uso.
O po BCAAS prodúcese normalmente a través dun proceso chamado fermentación. Isto implica o uso de cepas específicas de bacterias que son capaces de producir altos niveis de BCAAs. En primeiro lugar, as bacterias cultívanse nun medio rico en nutrientes que contén os precursores de aminoácidos necesarios para facer BCAAs. Entón, a medida que as bacterias crecen e reprodúcense, producen grandes cantidades de BCAAs, que se collen e purifican. Os BCAAs purificados son normalmente procesados en forma de po a través de varios pasos, incluído o secado, a moenda e o tamiz. O po resultante pódese embalar e venderse como suplemento dietético. É importante ter en conta que a calidade e a pureza do po BCAA poden variar segundo o método de produción e o fabricante, polo que é esencial escoller un provedor respectable se está interesado en usar suplementos BCAA.
| Aminoácidos (tipo de partícula) Un ou varios aminoácidos monoméricos → Mestura → Extrusión → Esferonización → Pelletización → seco → Paquete → Pensa → Produto acabado | Aminoácido (liberación sostida) Un ou varios aminoácidos monoméricos → Mestura → Extrusión → Esferonización → Pelletización → seco → peneira Fosfolípido instantáneo →Revestimento de cama fluída← Lanzamento sostido (material de liberación sostido) → seco → peneira → paquete → produto acabado |
Almacenamento: Mantéñase nun lugar fresco, seco e limpo, protexe da humidade e da luz directa.
Paquete a granel: 25kg/tambor.
Tempo de entrega: 7 días despois do seu pedido.
Vida útil: 2 anos.
Observación: Tamén se poden conseguir especificacións personalizadas.
Expresa
Menos 100kg, 3-5 días
Servizo de porta a porta fácil de recoller a mercadoría
Por mar
Máis de 300 kg, ao redor de 30 días
O corredor de depuración profesional do servizo de porto para portuarios necesítase
Por aire
100kg-1000kg, 5-7 días
Aeroporto a aeroporto necesítase un corredor de depuración profesional
O po BCAAS está certificado por certificados ISO, Halal, Kosher e HACCP.
BCAAs e proteínas en po serven para diferentes propósitos no corpo, polo que non é realmente xusto dicir que un é mellor que o outro. O po de proteína, que normalmente deriva de fontes de leite, caseína ou plantas, é unha proteína completa que contén os 9 aminoácidos esenciais necesarios para a creación e reparación muscular. É un xeito cómodo e rendible de aumentar a inxestión diaria de proteínas, especialmente para as persoas que teñen dificultades para satisfacer as súas necesidades de proteínas a través de alimentos enteiros. Por outra banda, BCAAs é un grupo de tres aminoácidos esenciais (leucina, isoleucina e valina) importantes para a síntese de proteínas musculares, reducindo o dano muscular e promovendo a recuperación muscular. Os BCAAs pódense tomar en forma de suplemento para mellorar o rendemento atlético e reducir a dor muscular, particularmente durante e despois do exercicio. Así, aínda que ambos os suplementos poden ser útiles para atletas ou persoas que buscan construír ou manter a masa muscular, serven para diferentes fins e pódense usar en combinación para obter mellores resultados.
Aínda que os BCAAs son xeralmente seguros e ben tolerados, hai algúns inconvenientes potenciais a considerar: 1. Non hai crecemento significativo do músculo: mentres que BCAAs pode axudar á recuperación muscular e reducir a dor muscular, a investigación non atopou evidencias significativas de que BCAAs leva a un crecemento muscular significativo. 2. Pode interferir nos niveis de azucre no sangue: os BCAAs poden causar unha diminución dos niveis de azucre no sangue, o que pode ser especialmente problemático para os individuos con diabetes que xa están en medicamentos que baixan o azucre no sangue. 3. Pode causar problemas dixestivos: Algunhas persoas poden experimentar molestias dixestivas como náuseas ou diarrea ao tomar BCAAs, particularmente en altas doses. 4. Pode ser caro: os BCAAs poden ser máis caros que outras fontes de proteínas, e algúns suplementos non están certificados por organismos reguladores, polo que pode que non saibas o que estás obtendo. 5. Non é adecuado para individuos con certas condicións médicas: as persoas con ALS, a enfermidade de orina do xarope de arce ou que se someteron a unha cirurxía deben evitar tomar BCAAs. 6. Pode interactuar con certos medicamentos: os BCAAs poden interactuar con certos medicamentos, incluídos os empregados para tratar a enfermidade de Parkinson, dando lugar a efectos adversos.
Tanto BCAAs (aminoácidos de cadea ramificada) como proteínas poden ser beneficiosas para a recuperación e crecemento muscular despois dun adestramento, pero serven para diferentes fins. Os BCAAs son un tipo de aminoácido esencial que xoga un papel crucial na síntese de proteínas no corpo. Tomar BCAAs despois dun adestramento pode axudar a reducir a dor muscular e promover a recuperación muscular, especialmente se fai exercicio nun estado xaxún. A proteína contén unha variedade de aminoácidos esenciais, incluídos BCAAs, e pode axudar a apoiar o crecemento e a reparación muscular, especialmente cando se consume dentro de 30 minutos a unha hora despois dun adestramento. En definitiva, se optas por tomar BCAAs ou proteínas despois dun adestramento depende das túas necesidades e preferencias individuais. Se non tes tempo ou prefires evitar alimentos ricos en proteínas inmediatamente despois dun adestramento, BCAAS pode ser unha opción conveniente. Non obstante, se estás a buscar unha fonte máis completa de aminoácidos para apoiar a recuperación e crecemento muscular, a proteína pode ser a mellor opción.
O mellor momento para tomar BCAAs (aminoácidos de cadea ramificada) é xeralmente antes, durante ou despois dun adestramento. Tomar BCAA antes ou durante o exercicio pode axudar a previr o desglose muscular durante un adestramento intenso, mentres que os realizan despois do exercicio pode axudar a acelerar a recuperación muscular, reducir a dor muscular e promover o crecemento muscular. É importante ter en conta que o calendario da inxestión de BCAA pode depender dos seus obxectivos e necesidades individuais. Por exemplo, se estás intentando construír músculos, pode beneficiarse de tomar BCAA despois dun adestramento, mentres que se estás intentando perder peso, tomar BCAAS antes pode axudar a reducir a ruptura muscular e promover a queima de graxa. En última instancia, o mellor é seguir as instrucións sobre o suplemento BCAA que estás tomando, xa que o tamaño e o calendario de porción recomendados poden variar entre produtos.
